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Curso de Pilates Mat (piso) con BANDAS ELASTICAS
Y CINTURONES DE ELONGACION
Modalidad de capacitación Grupal
Esta modalidad de capacitación grupal esta dirigida a instructores de Pilates, Yoga y todo tipo de Gimnasia de piso, que deseen incorporar el uso de bandas elásticas y cinturones de elongación, en el diseño de sus clases grupales.
ATENCION: si nunca te capacitaste en Cuerpo Conciente Pilates, te solicitamos que ingreses y leas detenidamente, la sección de nuestra página "apuntes y notas" . En esta sección encontráras las bases y la fundamentación anatómica y biomecánica elemental, que te servirá para amplíar y refrescar previamente al curso, los contenidos que trabajaremos durante esta especialización.
TEMARIO DEL CURSO:
- Introducción descriptiva de las posibilidades de uso de bandas elásticas y cinturones.
- Diferencias entre bandas elásticas plana y tubulares.
- Métodos de desarrollo de la fuerza, flexibilidad y coordinación (equilibrio) con bandas elásticas.
- Utilización de cinturones para el desarrollo de la fuerza y flexibilidad.
- Prevención de lesiones aplicada.
- Variabilidad con especificidad, progresión de la enseñanza.
- Progresión de la enseñanza.
- Metodología de trabajo.
- Práctica intensiva en todas las posiciones de trabajo, trabajos en barra y parejas.
Entregamos apunte de estudio y certificado.
Nuestros Cursos se llevaran a cabo en la Ciudad De Buenos Aires.
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